Offene Meditationsgruppe Graz
Mi., 29. Okt.
|Graz
Deine wöchentliche achtsame Auszeit. Tauche mit Franzi (dem Achtsämchen) in die Stille ein für mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Bitte direkt bei Franzi anmelden, Link in der Beschreibung.
Zeit & Ort
29. Okt. 2025, 18:00 – 17. Dez. 2025, 19:00
Graz, Sporgasse 32, 8010 Graz, Österreich
Über die Veranstaltung
Come as you are - die offene Meditationsgruppe ist für alle, die auf der Suche nach einer achtsamen Auszeit sind. Egal, wie es dir gerade geht oder in welcher Lebenssituation du dich gerade befindest, wenn du einen Ort zum Runterkommen und in die Stille eintauchen suchst, dann bist du hier genau richtig. Lass den Alltag hinter dir, komm wieder ganz bei dir an und geh danach erholt und mit klarem Kopf nach Hause. Anmeldung bitte über die Homepage vom Achtsämchen.
Franzi beginnt die Einheit zu Beginn mit einer kurzen Achtsamkeitsübung oder angeleiteten Meditation einleiten. Danach geht es gemeinsam in die Stille und wir konzentrieren uns auf unseren Atem. Gemeinsam üben wir uns im stillen Sitzen. Wenn dir das Sitzen am Boden schwer fällt, kannst du auch gerne auf einem Stuhl sitzen und meditieren. Du darfst so lange bleiben, wie es für dich stimmig ist - vielleicht die ganze Stund…