Mein Angebot

Tauche in die Ruhe, in die Langsamkeit und in die Stille. Das Studio Herzensraum ist ein sanfter und erdender Ort mitten in der Stadt. Eine Ruhe-Oase mitten in der Innenstadt. Im vierten Stock im Altbau erwarten Dich viele Angebote und vor allem: eine wundervolle Energie. Das Studio kann stundenweise gemietet werden.

Alles zu schnell und zu viel? Zu viele Dinge in zu kurzer Zeit? Du hast keine Zeit zum durchatmen oder Zeit für Dich?

Dann werde Hüterin der Zeit - denn es geht auch anders. Aus Stress wird dann spielend leichte Produktivität. Aus vielen ToDos werden wenige wichtige Dinge, die Spaß machen. Es öffnen sich Zeitoasen, wo Du Dinge für Dich tust.

Ich öffne Räume, wo Frauen und Mädchen zusammen kommen. Räume zum Reden, aber auch zum Sein. Räume zum Kreativsein, aber auch zum Entspannen, Lachen, Weinen - alles, was gerade ist, darf hier sein. Und mehr. Ich bringe Musik mit, Übungen, Rituale und all mein Wissen.

So richtig abschalten, in die Natur eintauchen und den Alltag hinter sich lassen. Einfach aussteigen, die Seele baumeln lassen und sein. Nährendes Essen und nährende Gespräche im Kreis von anderen Frauen. Waldbaden, Yoga Nidra, Naturschätze sammeln und gestalten und vor allem: viel nichts tun.

Komm mit mir in Deinen Raum der Stille. Dein Körper und deine Sinne schlafen, aber Du bist wach. Ich führe Dich und Du erkennst, wonach Dein Herz sich sehnt.

Die Kunst vom Waldbaden ist in Europa noch nicht so bekannt, wie in Asien - wo es als Therapieform gilt. Es geht darum, den Wald durch Übungen zu nutzen, um nachweislich zu entspannen, abzuschalten und zu heilen. Das erforscht die Wissenschaft seit vier Jahrzehnten. Komm mit mir Waldbaden, ich bin zertifizierte Waldbaden-Trainiern.