Yoga Nidra: Entspannung am Abend
Do., 09. Apr.
|Studio & online
Ein Mal in der Woche tief entspannen und ganz bei dir selbst ankommen. Die Langsamkeit langsam in dein Leben einladen. Start ist der 9. April um 18 Uhr. Der Kurs wird auch online gehalten, wenn Du nicht in Graz bist oder nicht ins Studio kommen kannst.
Zeit & Ort
09. Apr. 2026, 18:00 – 11. Juni 2026, 19:00
Studio & online, Sporgasse 32, 8010 Graz, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Dein Körper kann auftanken, dein Nervensystem entspannen und Du kannst in Dein Unterbewusstsein tauchen und schauen, was Dich dort gerade wirklich beschäftigt (und vielleicht Energie raubt oder aber angeschaut werden möchte. Bei einer Frau war das ihr Garten. Im Gespräch nach der Yoga Nidra-Reise hat sich heraus gestellt, dass sie ihn im Sommer für ihre Tochter schön haben will, dass ihr das sehr wichtig ist. Im Alltag aber war ihr das nicht bewusst). Am Abend bildet der Körper Hormone, die Dich entspannen und besser schlafen lassen. Jede Einheit hat einen Gegenwert von drei bis vier Stunden Schlaf auf Körper, Geist und Seele. Hier findest Du den genauen Ablauf vom meinen Stunden und mehr Infos zu Yoga Nidra.
Wir treffen uns von 18 bis 19 Uhr im Studio Herzensraum oder auch online:
Am 9., 16. 23. und 30. April,
7., 21., und 28. Mai,
11., 18. und 25. Juni.
Den Zehnerblock…