Alles neu macht der Mai, sagt ein altes (Kinder)Lied. Im Mai blühen der Flieder, die Äpfel und die Natur ist im sogenannten Vollfrühling. Mit dem Fest Beltane beginnt das keltische Sommerhalbjahr. Heuer fiel es auf den 5. Mai mit dem 5. Vollmond nach Jul. Und wir hatten ein Fest.
Den Frühling nutzen
Im Wonnemonat Mai genießen wir längere Tage und somit mehr Licht und Sonne. Gemeinsam mit der Natur erwachen unsere Sinne nach dem Winter stärker und mit ihnen auch die Lust und Sinnlichkeit. Es ist die Zeit des Barfußgehens, der frischen Kräuter und Pflanzen aus der Natur, die wir genießen können. Du kannst Fliedersirup oder Oxymel aus Kräutern machen oder auch panierten Blauregen essen. Viele Frauenkräuter können jetzt bald gesammelt werden: Schafgarbe (menstruationsregelnd/krampflösend), Frauenmantel (menstruationsregelnd/milchfördernd), Taubnessel (zyklusregulierend/krampflösend), Rotklee (hilft bei hormonellen Beschwerden) oder Beifuß (Heilkraut der Frauen).
Sonne & Gesundheit tanken
Genuss und Sinnlichkeit stärkt auch die Beziehung mit dir selbst. Geh hinaus in die Natur, sammle Kräuter, Blumen oder setz Pflanzen in deinen Garten. Jetzt ist die Zeit zum Pflanzen, um das ganze Jahr über zu ernten und zu genießen. Mit der Natur erwacht auch das Tierreich, es tummeln sich Käfer, Hummeln und Bienen draußen. Nimm dir Zeit zum Beobachten. Setz dich in die Sonne - es muss nicht lang sein - und schau der Natur zu und schwing mit ihr. Die Sonne ist auch ganz wichtig, um Vitamin D im Körper zu produzieren. Dieses Vitamin regelt den Kalzium- und Phosphatstoffwechsel und du brauchst es für deine Knochen und Zähne. In Wildkräutern wiederrum finden sich viele Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe - meist mehr, als im Gemüse aus dem Supermarkt. Eine Übersicht findest du hier. Ich freu mich, wenn wir uns wieder sehen, im Kraftkreis, bei Jahreszeitenfesten, beim Tauschmarkt oder vielleicht einfach mal so, bei einem Spaziergang.
Alles Liebe Babs
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